Bem estar: Que tal um escalda-pés ?!

Oi lindas !!! Estou aqui utilizando de todas as técnicas que conheço para dar mais conforto a estes dias tão frios. Uma delas é o escalda- pés, adoro !!!

É uma delícia e é uma das coisas mais simples de se fazer, só precisa de água morna, um punhado de ervas, sal grosso e se tiver a mão, óleos essenciais.

É ideal para combater a sensação de pés cansados e sofridos após um dia inteiro de trabalho. Esta receita tradicional ajuda a aliviar a pressão dos pés, descansar as pernas, reduzir calos e aliviar o stress do dia-a-dia.Os sais produzem um efeito sinérgico com os banhos aromáticos intensificando os efeitos relaxantes e potencializando seus efeitos terapêuticos.

Entretanto, os sais com óleos essenciais podem também ser usados individualmente em escalda-pés para fazer relaxamento. Se fizermos os escalda-pés por pelo menos uns quinze minutos, o óleo vai agir, adentrando a circulação e o sistema linfático, juntamente com os sais eles agirão sinergicamente, dando mais relaxamento.

E de novo entram em cena os óleos essenciais, sempre muito versáteis.

Tenho umas receitas que sempre usam e me ajudam muito:

1 punhado de sal grosso + 3 gotas de óleo essencial= duplo relaxamento pois embora muitos acreditem ser mito, o sal ajuda mesmo a descarregar toda a carga negativa energética ou simplesmente o chamado stress, além de ajudar a desinchar os pés e a lavanda que é famosa por relaxar.

1 punhado de camomila + 1 punhado de lavanda+ agua morna= ambas secas e podem ser encontrados em lojas de produtos naturais, nem precisa dizer que é super relaxante

Sachê de escalda pés da Essencial cosméticos= acreditem, isso faz um verdadeiro milagre depois da pernada de compras, tem menta, alecrim e melaleuca, veja maiores informações -aqui

Exite outra marca muito boa, que não lembro o nome, assim que lembrar eu posto...

Bem... voce pode usar uma bacia comum (que não recomendo muito porque gasta muito mais água e agua já já vira artigo em extinção), usar uma daquelas bacias próprias de pedicure ou então usar uma daquelas bacias de hidromassagem (loosho puro !!!) - ali sim você consegue sentir a maravilha de um escalda-pés turbinado.

Na falta destes, você pode por bolinhas de gude em qualquer uma dessas receitas e ir massageando os pés. Já testei todas elas e funcionam muito bem, eu tive a oportunidade de usar  desses hidromassageadores- mas o que mais gosto em termos de praticidade  é de uma "piscinha", uma boia inflável que cabe os pés certinhos-  comprei no catálogo de casa da Avon, foi uns $7,00- mas sabe porque gostei tanto ?! Porque quando viajo e fico dando pernada, meus pés estão terrivelmente doloridos, então só levar um desses sachês, pôr água quente, alívio quase imediato !!!

Depois, uso o bom e velho esfoliante footworks da Avon, q uso faz uns 10 anos, enxugo e passo creme para pés, meu queridinho da vez é o Cereja e Avelã, amei !!! Depois pôr uma meia bem quentinha= pés relaxados, esfoliados e muito macios - e ir direto p/ a cama !!!